Giảm mỡ bụng hiệu quả với nước bưởi luộc

Dịch vụ giúp việc
Tin tức

Giảm mỡ bụng hiệu quả với nước bưởi luộc

Công ty dịch vụ vệ sinh văn phòng tại hà nội và vệ sinh văn phòng theo giờ giới thiệu cách giảm mỡ bụng với nước bưởi luộc.

Giảm mỡ bụng là mong muốn của nhiều người, ngoài việc luyện tập thể dục thường xuyên thì sử dụng một số loại thực phẩm hỗ trợ là điều nên làm, công ty dịch vụ vệ sinh văn phòng theo giờ và dịch vụ vệ sinh văn phòng tại hà nội hướng dẫn bạn đọc cách giảm mỡ bụng hiệu quả với nước bưởi luộc, thử áp dụng cách này sẽ cho hiệu quả rất tốt cho người sử dụng.

Vỏ ngoài bưởi chứa nhiều tinh dầu, chất ở vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong má và chứng gan nhiễm mỡ rất hiệu quả mà không nhiều người biết. Bưởi chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo nên loại quả này tốt cho việc giảm cân, đặc biệt là mỡ bụng, công ty dịch vụ vệ sinh văn phòng theo giờ Hà Nội.
giam-beo-voi-nuoc-buoi
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm nước bưởi giúp giảm cân hiệu quả: Chuẩn bị 1 quả bưởi, 2 lít nước lọc, 1 chậu nước muối pha loãng.
Cách làm nước bưởi giảm cân:
- Bưởi rửa sạch và để ráo nước, sau đó ngâm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 20 phút, sau đó tiếp tục rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước.
- Tiếp đến, bạn đổ khoảng 2 lít nước vào nồi, đun sôi, khi nước sôi, thả quả bưởi vào rồi đun thêm chừng 3 phút. Sau đó lấy bưởi ra, lấy dao bổ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau, lấy dao lọc phần múi bưởi bên trong (lọc sạch cả phần xơ trắng bao quanh múi bưởi).
- Bỏ phần múi bưởi luộc vào bát, cho thêm chút muối, dầu ô liu vào sao cho vừa ăn, phần vỏ còn lại thái nhỏ rồi cho tiếp vào nồi nước, đun lên cùng 1 chút muối. Đun đến khi sôi, đun thêm 5 phút nữa để tinh dầu bưởi thấm đều vào nước. Tắt bếp, chờ nước nguội thì đổ vào bình và sử dụng là xong
Cách sử dụng nước bưởi giúp giảm cân hiệu quả:
- Múi bưởi luộc ăn trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.
- Bình nước vỏ bưởi uống lúc khát, sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày.
 
  •  Thi công mạng LAN
  •  Thi công mạng nội bộ
  •  Nội thất
  •  insacmau.com
  •  kenhnhansu.com