You are currently viewing Top đồ uống dành cho dân văn phòng
Top-thuc-uong-danh-cho-dan-van-phong

Top đồ uống dành cho dân văn phòng

Tập trung làm việc trên màn hình máy tính ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, cộng với việc ít được vận động sẽ thường khiến cho dân văn phòng rơi vào trạng thái mệt mỏi, ủ rũ. Ánh sáng từ màn hình máy tính nếu tiếp xúc kéo dài sẽ gây ra mỏi hoặc khô mắt, hay nặng hơn là tổn thương mắt. 

Vì vậy, bài viết Top đồ uống dành cho dân văn phòng sẽ cung cấp cho bạn các loại đồ uống không những sẽ giúp đập tan cơn khát, lấy lại năng lượng cho cơ thể, mà còn góp phần hạn chế bớt tác hại của bức xạ màn hình máy tính đến làn da và đôi mắt của bạn.

 

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa một lượng nhỏ caffein khiến cho tinh thần trở nên phấn chấn, sáng suốt, và tỉnh táo hơn cho một ngày làm việc thật năng suất. Ngoài ra, lượng vitamin C dồi dào trong trà xanh còn giúp loại bỏ mệt mỏi, xoa dịu căng thẳng, giảm stress hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong trà xanh có chứa rất nhiều các thành phần vitamin và các amino acids khác nhau giúp chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Trà xanh còn có công dụng làm tăng dịch tiết dạ dày, kích thích tiêu hóa nhanh và thúc đẩy khả năng phân giải mỡ thừa. Tuy nhiên, cần lưu ý là không nên uống trà xanh vào lúc bụng đói vì có thể gây ra hiện tượng buồn nôn, khó chịu …

 

 

tra-xanh-thuc-uong-danh-cho-dan-van-phong
ca-phe-top-do-uong-danh-cho-dan-van-phong

Cà phê

Cà phê chứa một hàm lượng lớn các chất caffein giúp kích thích hệ thần kinh, hưng phấn não bộ, cải thiện tốc độ quan sát, phản ứng, xử lý, tư duy của não bộ, khiến cơ thể trở nên cực kì tỉnh táo và sáng suốt.

Cà phê còn bổ sung năng lượng, giúp giải tỏa mệt mỏi trong thời gian ngắn. Theo một số nghiên cứu, uống một lượng cà phê vừa phải đều đặn mỗi ngày ( 1-4 cốc) sẽ giúp cải thiện trí não, nâng cao khả năng tập trung khi làm việc, giúp dân văn phòng làm việc tích cực, hăng hái và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, caffein có chứa trong cà phê còn có tác dụng hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa, lợi tiểu và thải lọc bớt độc tố khỏi cơ thể.

Trà chanh mật ong 

Chúng ta thường hay biết đến cách làm da mặt trắng mịn hay dưỡng trắng da toàn thân bằng mặt nạ mật ong pha với chanh.

Con đường uống trực tiếp cũng vậy, mật ong pha với trà hay với nước chanh để riêng lẽ đều tốt cho sức khỏe con người. Trước khi bắt đầu công việc cho ngày mới bận rộn, bạn uống một ly chanh với mật ong sẽ cực kì tốt cho các chị em phụ nữ.

Trong chanh chứa Beta- Carotene và vitamin C giúp chống lại lão hóa da, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tránh cho da bị sạm và xỉn màu trước tia bức xạ từ máy tính đem lại.

Bài viết được tổng hợp bởi công ty Dịch vụ vệ sinh theo giờ 

Trả lời